为深入贯彻落实习近平总书记关于教育、卫生健康的重要论述，牢记为党育人、为国育才使命，落实立德树人根本任务，坚持健康第一的教育理念，进一步推动我院心理健康教育工作高质量发展，提高广大师生的心理素质，帮助学生端正心态，明心明德，悦纳自我，学院于5月下旬邀请国家二级心理咨询师王丽萍老师开展7场题为“性格解析与自我成长”的团体咨询。

活动现场，王丽萍老师通过案例分享，引导同学们正确认识心理健康的重要性。王丽萍老师强调：现代社会内卷严重、学习压力大，同学们面临着各种心理挑战，团体心理咨询则是一种有效的解决心理问题的方式，同学们可以通过参与团体活动，学会更好地管理情绪、缓解压力，提升个人心理素质。

活动中，王丽萍老师教授了心理调适技巧，如深呼吸、放松训练等，这些技巧简单易学，对于缓解日常生活中的紧张情绪非常有帮助。本次活动设置了互动环节，同学们畅所欲言，分享自己的心理困惑和经历，相互支持，共同寻找解决问题的方法。值得一提的是，王丽萍老师让同学们选择自己喜欢的元气宝宝，运用五元气质学分析每个人的气质、性格优点和短板，使同学们对自己有了更深入的了解。

本次团体心理咨询活动的成功举办，不仅提高了同学们的心理健康意识，也为同学们提供了一个相互交流、共同成长的机会。同时，借此机会呼吁同学们时刻关注个人的心理健康情况，积极参与各类心理健康活动，共同营造一个健康、和谐的校园环境。